tag:blogger.com,1999:blog-35171856142578564502024-02-20T11:36:18.278-08:00Let It BeAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/16458935880590130775noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-3517185614257856450.post-13673350321817795892013-04-29T12:48:00.000-07:002013-04-29T12:48:36.859-07:00Autobronzeador<div style="text-align: center;">
<img height="213" src="http://www.goodlife.com.pt/xms/img/485x259/26e7434ef95a6152a0b2515f6633178c/emM9VDMmcT04NSZmbHRyW109dXNt/JTJGTzNtJTJGLTBNM1pyU20lMkZmLjJVZXdsYSUyRjl1RU1qbXNBWnJ1WiUyRmxqbTdqczQ0TXR6dGRrcg.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Olá Rebels! Já tenho planos para o Verão!</div>
<div style="text-align: center;">
Ok, eu não sou nada morena. Odeio isso!</div>
<div style="text-align: center;">
Pois, é que eu adoro bronzeados!</div>
<div style="text-align: center;">
Mas, tive uma ideia, acho que vou comprar um autobronzeador!</div>
<div style="text-align: center;">
Estou muito indecisa. Eu pesquisei na Net e percebi que era um pouco complicado de se usar.</div>
<div style="text-align: center;">
E também não sei de qual marca comprar.</div>
<div style="text-align: center;">
Vocês já usaram? De qual marca devo comprar?</div>
<div style="text-align: center;">
Beijokas, Mariana ♥</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16458935880590130775noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3517185614257856450.post-12148032957707330342013-04-27T17:23:00.000-07:002013-04-29T12:15:38.284-07:00Renovar o quarto #2Olá Rebels!<br />
Já vos tinha falado das Paredes Vintage e dos Murais.<br />
Continuando...<br />
<h4>
<span style="color: #ea9999;">Secretária</span></h4>
<span style="color: #333333; line-height: 20.390625px; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Em cima da secretária podes colocar livros, acessórios ( de lugares com NY), o teu bloco de notas, estojos coloridos, entre outros. E perto da secretária podes colocar o teu Mural ou o Varal de fotos.</span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img src="http://4.bp.blogspot.com/-iJqyMsJYExw/UWm-cRhc0RI/AAAAAAAAAJg/czSejzJ9VPA/s400/thumb_420511_302917116442416_108162009251262_778703_887590803_n.jpg" height="139" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h4>
<span style="color: #ea9999;">Iluminação e Cama</span></h4>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; text-align: center;">Podes colocar as luzes de Nata no teu quarto, para ler de noite, escrever no teu diário ou fazer outras coisas. Fica muito bem com o estilo vintage.</span>E não vamos esquecer da cama,para deixa lá com um estilo vintage você pode colocar um concha estampada,com almofadas da bandeira da Inglaterra ou do mustache.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<img src="http://1.bp.blogspot.com/-HvKBgLnlyQ4/UWnCcjqCjVI/AAAAAAAAAJo/tv4Ryj0LCDQ/s400/tumblrm7q31le0ip1r0sw6q.jpg" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h4>
<span style="color: #ea9999;">Acessórios</span></h4>
</div>
<span style="color: #333333; line-height: 20.390625px;"><span style="font-family: inherit;">Os acessórios para um quarto do estilo vintage são muito fofos,Você pode encontra-lós em lojas virtuais,e não se preocupem eles são bem baratinhos.</span></span><br />
<span style="color: #333333; line-height: 20.390625px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-dSuElK3GS8g/UWnFygtg-aI/AAAAAAAAAJw/bwmC2WH63yY/s1600/balao.jpg" imageanchor="1" style="border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 0px; color: #333333; font-weight: bold; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-dSuElK3GS8g/UWnFygtg-aI/AAAAAAAAAJw/bwmC2WH63yY/s320/balao.jpg" height="212" style="border: 0px solid rgb(192, 192, 192); margin: 1px; padding: 1px;" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20.390625px;">
</div>
<br style="clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20.390625px; text-align: justify;" />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-G7j5HXUGWmM/UWnF0KYvQQI/AAAAAAAAAJ4/vpMKk4n7Ytw/s1600/camera.jpg" imageanchor="1" style="border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 0px; color: #90b191; font-weight: bold; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-G7j5HXUGWmM/UWnF0KYvQQI/AAAAAAAAAJ4/vpMKk4n7Ytw/s320/camera.jpg" height="212" style="border: 0px solid rgb(192, 192, 192); margin: 1px; padding: 1px;" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20.390625px;">
</div>
<br style="clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20.390625px; text-align: justify;" />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-hB9DiR6QqGk/UWnF2wC6UXI/AAAAAAAAAKA/om7pUPuo0Ds/s1600/mapa1.jpg" imageanchor="1" style="border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 0px; color: #90b191; font-weight: bold; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-hB9DiR6QqGk/UWnF2wC6UXI/AAAAAAAAAKA/om7pUPuo0Ds/s320/mapa1.jpg" height="212" style="border: 0px solid rgb(192, 192, 192); margin: 1px; padding: 1px;" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20.390625px;">
</div>
<br style="clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20.390625px; text-align: justify;" />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-2A5W4FZ3rQQ/UWnF3RqPj6I/AAAAAAAAAKI/zqRFyo1Ovb8/s1600/mulher-maravilha.jpg" imageanchor="1" style="border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 0px; color: #90b191; font-weight: bold; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-2A5W4FZ3rQQ/UWnF3RqPj6I/AAAAAAAAAKI/zqRFyo1Ovb8/s320/mulher-maravilha.jpg" height="212" style="border: 0px solid rgb(192, 192, 192); margin: 1px; padding: 1px;" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20.390625px;">
</div>
<br style="clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20.390625px; text-align: justify;" />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-qLYlz2uIAk0/UWnF4lHJjcI/AAAAAAAAAKQ/b3MU1p-dWqk/s1600/mala-decoracao.jpg" imageanchor="1" style="border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 0px; color: #90b191; font-weight: bold; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-qLYlz2uIAk0/UWnF4lHJjcI/AAAAAAAAAKQ/b3MU1p-dWqk/s320/mala-decoracao.jpg" height="214" style="border: 0px solid rgb(192, 192, 192); margin: 1px; padding: 1px;" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20.390625px;">
</div>
<br style="clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20.390625px; text-align: justify;" />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-6eoc3N6xeuM/UWnF5jehB6I/AAAAAAAAAKY/Gtu4zgMnF_M/s1600/porta-aneis-cofre.jpg" imageanchor="1" style="border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 0px; color: #90b191; font-weight: bold; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-6eoc3N6xeuM/UWnF5jehB6I/AAAAAAAAAKY/Gtu4zgMnF_M/s320/porta-aneis-cofre.jpg" height="213" style="border: 0px solid rgb(192, 192, 192); margin: 1px; padding: 1px;" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20.390625px;">
</div>
<br style="clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20.390625px; text-align: justify;" />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-e1Ewfrx9Jc4/UWnF8g42glI/AAAAAAAAAKg/buy_HG77uRo/s1600/quarto-dream.jpg" imageanchor="1" style="border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 0px; color: #90b191; font-weight: bold; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-e1Ewfrx9Jc4/UWnF8g42glI/AAAAAAAAAKg/buy_HG77uRo/s320/quarto-dream.jpg" height="213" style="border: 0px solid rgb(192, 192, 192); margin: 1px; padding: 1px;" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20.390625px;">
</div>
<br style="clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20.390625px; text-align: justify;" />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-aus5W3II_1g/UWnF9sSaUxI/AAAAAAAAAKo/oZpxZDMAkeU/s1600/produtos-loja-mae.jpg" imageanchor="1" style="border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 0px; color: #90b191; font-weight: bold; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-aus5W3II_1g/UWnF9sSaUxI/AAAAAAAAAKo/oZpxZDMAkeU/s320/produtos-loja-mae.jpg" height="320" style="border: 0px solid rgb(192, 192, 192); margin: 1px; padding: 1px;" width="209" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>Espero que tenham gostado</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>Kiss, Mariana♥</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20.390625px;">
</div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16458935880590130775noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3517185614257856450.post-53318179339763986252013-04-27T17:22:00.000-07:002013-04-28T05:07:08.460-07:00Como manter a forma durante o tempo de aulas?<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-size: 15px; line-height: 22px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b>Olá Rebels!</b></span></span><br />
<span style="background-color: white; font-size: 15px; line-height: 22px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b>Não há dúvida que a desculpa mais repetida para não fazer exercício é a falta de tempo.</b></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga9R0VEzOKgkcY7Ij1m2EanEWp2sVAcBfTngmPUKZn7rtvEbovTmHrXfIvj-w-6m3IRbDsOwob3jaGC8PPKiGFXltcDW4mGHOmS5Qk9zl6Mkc8_dymakBjLqXbX5XZUyBrN9ow-HJYRfY/s1600/tumblr_mjphs7cVJD1s7yyx4o1_400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga9R0VEzOKgkcY7Ij1m2EanEWp2sVAcBfTngmPUKZn7rtvEbovTmHrXfIvj-w-6m3IRbDsOwob3jaGC8PPKiGFXltcDW4mGHOmS5Qk9zl6Mkc8_dymakBjLqXbX5XZUyBrN9ow-HJYRfY/s400/tumblr_mjphs7cVJD1s7yyx4o1_400.jpg" height="348" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #ea9999; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;">O que fazer?</b></div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-size: 15px; line-height: 22px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style-type: circle; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">O <strong style="border: 0px; font-size: 14px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">cardio</strong> é algo que devem incluir <strong style="border: 0px; font-size: 14px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">3 a 5 vezes por semana, por 30 minutos (no mínimo)</strong>. Este tipo de exercício tem imensos benefícios, dos quais realço: <span style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;">sistema cardiovascular saudável (menor risco de desenvolver doenças associadas ao mesmo, assim como acidentes vasculares), diminuição de gordura acumulada, maior densidade óssea, menores níveis de stress, melhor padrão de sono e níveis de energia mais elevados ao longo do dia</span>.</span></li>
</ul>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-size: 15px; line-height: 22px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style-type: circle; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Têm imensas opções à vossa escolha, como <strong style="border: 0px; font-size: 14px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">caminhar, <em style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">jogging</em>, correr, andar de bicicleta, dançar, remar, nadar, praticar futebol, andebol, ténis, surf</strong>… E qualquer atividade que aumente o ritmo cardíaco. Alguns exercícios mais dinâmicos, que envolvem grandes grupos de músculos, também podem ser eficientes. Deixo-vos <span style="color: #ea9999;"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=vTur1Iyamu0" style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">aqui</a> </span>um exemplo.</span></li>
</ul>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-size: 15px; line-height: 22px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style-type: circle; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Embora a rotina seja útil, também é igualmente importante <strong style="border: 0px; font-size: 14px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">inovar</strong> de quando em vez. No cardio, por exemplo, experimentem visitar a piscina municipal no horário livre, ou marcar um jogo entre amigos. Para além de ser bom para o organismo, também vos vai <strong style="border: 0px; font-size: 14px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">motivar</strong> e manter o vosso interesse!</span></li>
</ul>
<br />
<div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"></span></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 15px; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; position: relative; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">É importante que encontrem uma rotina que devem cumprir, pois essa é a melhor forma de nos mantermos regrados.</span></div>
<span style="font-family: helveticaneuelt_std_ltregular;"><span style="font-size: 15px; line-height: 22px;"><br /></span></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<img src="http://media.tumblr.com/tumblr_lswfxcxRB51qk2efl.jpg" height="266" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<br />
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-size: 15px; line-height: 22px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style-type: circle; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Caso sejam obrigados a ficar sentados ou de pé durante muito tempo no vosso quotidiano, aconselho a fazer exercícios que se foquem nos <strong style="border: 0px; font-size: 14px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">músculos abdominais e das costas</strong>, de forma a fortalecê-los, diminuindo assim a dor devido a compressão discal. Um exercício extremamente simples para esse efeito é a <strong style="border: 0px; font-size: 14px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=pSHjTRCQxIw" style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank"><span style="color: #ea9999;">prancha</span></a></strong>. Para além disso, é crucial ter em atenção a postura!</span></li>
</ul>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-size: 15px; line-height: 22px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style-type: circle; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">O <strong style="border: 0px; font-size: 14px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">treino com pesos</strong> é, no geral, mais facultativo, mas essencial para quem gosta de alguma<strong style="border: 0px; font-size: 14px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">definição muscular</strong> ou, é claro, se sente fraco. Sendo mulher, desejo ter mais força de braços, e portanto essa é uma área que trabalho mais. Uma vez que gosto bastante de correr, normalmente faço mais exercícios localizados para a parte superior do corpo; isto para vos mostrar que os exercícios localizados servem também para manter o vosso <strong style="border: 0px; font-size: 14px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">corpo equilibrado</strong>, de acordo com o tipo de desporto que gostam de praticar.</span></li>
</ul>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-size: 15px; line-height: 22px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style-type: circle; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Para obterem resultados do treino com pesos (o peso pode ser o vosso próprio corpo, como no caso das flexões), embora vá depender do vosso nível e plano de treino, o ideal será realizar exercícios dia sim dia não, de forma a deixar os vossos músculos recuperarem, “construíndo-se”. No entanto, tal assunto seria suficiente para um outro post (há a questão de iniciação, séries e repetições e para quê…), pelo que não irei alongar-me.</span></li>
</ul>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-size: 15px; line-height: 22px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style-type: circle; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Por fim… não se esqueçam de relaxar e alongar os músculos! Alongamentos e massagens podem não fazer parte do exerício, mas são ótimos complementos.</span></li>
</ul>
<br />
<div style="font-family: helveticaneuelt_std_ltregular; font-size: 15px; line-height: 22px; text-align: center;">
<img src="http://kilorias.virgula.uol.com.br/wp-content/uploads/2012/07/tumblr_m4rjc8CDs01r73imgo1_500_large.png" height="232" width="400" /></div>
</div>
<div style="font-family: helveticaneuelt_std_ltregular; font-size: 15px; line-height: 22px; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="color: #ea9999; font-family: inherit;">Dicas</span><br />
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-size: 15px; line-height: 22px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style-type: circle; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="border: 0px; font-size: 14px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">Procurem motivação.</strong> Todos temos fontes de motivação distintas, mas penso que algo bastante comum é a música. Ouçam música agitada, que vos dê vontade de dançar e cantarolar! Pessoalmente, dançar acorda-me sempre o espírito, e certas letras parecem feitas à medida para estas situações. Se encontram motivação em algo mais estético, porque não dar uma olhadela no espelho, ou verificar o número de calças?</span></li>
</ul>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-size: 15px; line-height: 22px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style-type: circle; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="border: 0px; font-size: 14px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">Definam objetivos.</strong> Se tentam perder peso, coloquem um <em style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">post-it</em> no frígorífico com o número que querem ver na balança nessa semana. O mesmo para o ganho de peso, aumento ou diminuição de medidas do corpo, percentagem de gordura, em quanto tempo fazem uma piscina ou correm 1km… Mantenham-se motivados, desafiem-se a vós próprios!</span></li>
</ul>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-size: 15px; line-height: 22px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style-type: circle; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="border: 0px; font-size: 14px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">Preparem-se.</strong> Quando tenho 0 vontade de fazer exercício, calço os ténis, apanho o cabelo e visto a roupa de treino. Pode parecer estranho, mas a simples sensação dos meus pés amortecidos pelas sapatilhas adequadas dá-me imediatamente vontade de me mexer! Esta é uma técnica que nos incentiva mesmo quando não queremos ser incentivados, mesmo que a música alegre entra por um ouvido e sai pelo outro.</span></li>
</ul>
<br />
<div>
<div style="font-family: helveticaneuelt_std_ltregular; font-size: 15px; line-height: 22px; text-align: center;">
<img src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_m3k50zlhTC1qbkfvso1_500.png" height="267" width="400" /></div>
</div>
<div style="font-family: helveticaneuelt_std_ltregular; font-size: 15px; line-height: 22px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-size: 15px; line-height: 22px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style-type: circle; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="border: 0px; font-size: 14px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">Encontrem um parceiro</strong>. Alguém que vos levante quando não vos apetece fazer nada e vice-versa e, acima de tudo: alguém para desiludir, para além de vós mesmos.</span></li>
</ul>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-size: 15px; line-height: 22px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style-type: circle; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="border: 0px; font-size: 14px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">Inovem.</strong> Sei que já referi isto, mas é realmente essencial para manter o interesse. Caso frequentem o ginásio, experimentem uma nova aula ou máquina, ou mudem o percurso da caminhada, ou o estilo de natação, ou os exercícios localizados. Se estiverem sem imaginação, falem com um amigo e façam planos juntos!</span></li>
</ul>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-size: 15px; line-height: 22px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style-type: circle; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="border: 0px; font-size: 14px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">Usem o vosso corpo.</strong> Por vezes, simplesmente não queremos sair de casa, e as opções ficam reduzidas; mas não extintas! Podem ainda mover-se, suar e pular, no conforto da vossa casa. Existem DVD’s com exercícios bastante úteis, para além da Wii, e aqueles que estão ao nosso dispor em vários canais do Youtube. Não há desculpa!</span></li>
</ul>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-size: 15px; line-height: 22px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style-type: circle; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="border: 0px; font-size: 14px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">Joguem com o clima.</strong> É preciso ter senso comum, e pensar nas condições atmosféricas. Por exemplo, o frio nunca me incomodou muito para correr ou andar de bicicleta, mas se o ar estiver muito seco torna-se insuportável. Por outro lado, adoro fazer uma visita à piscina em dias chuvosos, pois para além de a água quentinha ser relaxante, a nossa piscina municipal é envidraçada em toda a extensão de uma parede, pelo que é possível ver o tempo cinzento lá fora e a chuva a cair. Lembrem-se, acima de tudo, que embora o exercício possa ser exigente, deve haver sempre alguma parte agradável para nós.</span></li>
</ul>
<br />
<img src="http://thefashionaddicted.com/wp-content/uploads/2013/03/tumblr_mjxhitpvZe1rahrtjo1_500_large.jpg" height="265" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Fonte</b>: Sempre na Moda</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Estas dicas ajudaram-vos?</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Kiss, da Mariana♥</b></div>
<div>
<span style="color: #ea9999;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16458935880590130775noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3517185614257856450.post-16510208966907169902013-04-27T16:37:00.003-07:002013-04-28T05:06:58.560-07:00Renovar o quarto #1<b>Olá Rebels!</b>
<b>Preciso de redecorar o meu quarto!</b> Pesquisei sobre o estilo vintage. Para quem não sabe, é para aqueles quartos todos brancos, que parecem muito antigos e que tem acessórios de decoração super fofos.<br />
<br />
<h4>
<span style="color: #ea9999;">Parede Vintage</span></h4>
<span style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: inherit;"><span style="line-height: 20.390625px;">Para a parede no estilo vintage eu aconselho fazer um mural ou um varal de fotos,colocar posts do seus ídolos,um mapa múndi,calendários e quadros.Também fica bonito colocar em uma parede um papel de parede(um de flores fica sempre fofo),colocar adesivo de </span></span><span style="color: #333333;"><span style="line-height: 20.390625px;">árvores</span></span><span style="color: #333333; font-family: inherit;"><span style="line-height: 20.390625px;">, pássaros,etc.</span></span></span><br />
<span style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: inherit;"><span style="line-height: 20.390625px;"><br /></span></span></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<img src="http://4.bp.blogspot.com/--H_2qOSMmHQ/UWirhMXGhSI/AAAAAAAAAG8/ejYeC2pcbwk/s400/tumblr_lyqxttnG5G1r9m85io1_500_large.jpg" height="160" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<img src="http://4.bp.blogspot.com/-5fxcZtaIVN8/UWirk9qIOiI/AAAAAAAAAHE/kFC1B7upGPI/s400/collageruw.jpg" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h4>
<span style="color: #ea9999;">Mural</span></h4>
<span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 20.390625px; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Para deixar seu mural bem lindo coloque fotos, recados, algo que te traga boas lembranças ou coisas muito importantes na sua vida, frases que te inspiram ou que estão na moda como «Keep Calm...,I love mustache», fotos de ídolos, da família de amigos, ou até de lugares que gostaria muito de conhecer.Uma dica muito fixe é ter muita criatividade e originalidade,mas também é sempre bom se inspirar em fotos da internet.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 20.390625px; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<img src="http://1.bp.blogspot.com/-wmeRKv8t1sg/UWit6LJZQ3I/AAAAAAAAAHY/TOIZxNgSSi0/s400/como-fazer-painel-vintage29368.jpg" height="310" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<img src="http://1.bp.blogspot.com/-eEKEG5mEXlc/UWit8MKybWI/AAAAAAAAAHg/J5lDHjv9SEM/s400/tumblr_lmjo65n3gH1qk2d12o1_500_large.jpg" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="color: #ea9999;">Continua *.*</span></h4>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16458935880590130775noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3517185614257856450.post-3040598250186976712013-04-27T16:27:00.003-07:002013-04-28T05:06:34.937-07:00Cabelos 2013<div style="text-align: center;">
<img src="http://www.cliquebeleza.net/img/fotos/cabelo%202013%204.jpg" height="266" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
Olá Rebels! O meu cabelo anda a ficar um pouco estragado e fraco, por isso vou decidir cortá-lo para ficar mais resistente.</div>
<div style="text-align: center;">
Dei uma vista de olhos nas tendências e isto foi o que encontrei.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Comprimento</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #191919; line-height: 22.390625px;">O </span><b style="background-color: white; color: #191919; line-height: 22.390625px; margin: 0px; padding: 0px;">corte médio</b><span style="background-color: white; color: #191919; line-height: 22.390625px;"> deverá ser feito em escada ou então direito. Para quem tem um cabelo bonito e saudável, um dos cortes de cabelo aconselhável é o médio.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<img src="http://4.bp.blogspot.com/-vRT_LA5U-2s/UU4hc5PFTSI/AAAAAAAAACM/VXIgMt-fgQ8/s400/m%C3%A9dio,+cortado+%C3%A0+altura+dos+ombros.jpg" /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #191919; font-family: inherit;"><span style="line-height: 22.390625px;">Ainda dentro do médio, mas para os cabelos um pouco mais compridos a </span></span><span style="color: #191919;"><span style="line-height: 22.390625px;">tendência</span></span><span style="color: #191919; font-family: inherit;"><span style="line-height: 22.390625px;"> é o escadeado ou escadeado em camadas.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<img src="http://2.bp.blogspot.com/-eiHBGl_KwIM/UU4ij0ajoMI/AAAAAAAAACU/1P04t9zu5Bk/s400/medio+escadiado.jpg" height="225" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #191919; line-height: 22.390625px;">Ainda nos médios podemos falar no corte</span><b style="background-color: white; color: #191919; line-height: 22.390625px; margin: 0px; padding: 0px;"> bob ondulado</b><span style="background-color: white; color: #191919; line-height: 22.390625px;">, que é uma forte tendência para este verão.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<img src="http://1.bp.blogspot.com/-J9qrG5gtOT4/UU4kyqzKb4I/AAAAAAAAACk/D4fXQ9pLGwQ/s400/bob.jpg" height="400" width="327" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #191919; line-height: 22.390625px;">Para </span><b style="background-color: white; color: #191919; line-height: 22.390625px; margin: 0px; padding: 0px;">cabelos curtos</b><span style="background-color: white; color: #191919; line-height: 22.390625px;"> a tendência aponta para um tipo de corte o </span><b style="background-color: white; color: #191919; line-height: 22.390625px; margin: 0px; padding: 0px;">Pixie. </b><span style="background-color: white; color: #191919; line-height: 22.390625px;">Dois adjetivos que se podem usar para definir este corte é a rebeldia e o fácil tratamento.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #191919; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.390625px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<img src="http://3.bp.blogspot.com/-lvugnQYH1-Y/UU4kLXkp8mI/AAAAAAAAACc/Ebm55f01wFw/s400/pixie.jpg" height="149" width="400" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">Agora só nos falta falar dos <b style="margin: 0px; padding: 0px;">cabelos compridos</b>, a regra básica para este tipo de cabelo é um cabelo com ar natural e luminoso, que deve ser liso ou com ondas suaves.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="margin: 0px; padding: 0px;"><img src="http://3.bp.blogspot.com/-bJUAluBAHQM/UU4loHtie4I/AAAAAAAAACs/xBV8MoI-9Jw/s400/cabelo+com+ar+natural+e+luminoso.jpg" height="266" width="400" /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="margin: 0px; padding: 0px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">A moda das franjas é pela altura das sobrancelhas.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<span style="margin: 0px; padding: 0px;"><b><span style="font-family: inherit;">O meu cabelo é um pouco comprido, por isso acho que vou fazer o corte médio e escadeá-lo.</span></b></span><br />
<span style="margin: 0px; padding: 0px;"><b><span style="font-family: inherit;">O que acham?</span></b></span><br />
<span style="margin: 0px; padding: 0px;"><b><span style="font-family: inherit;">Kiss, Mariana♥</span></b></span><br />
<br />
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16458935880590130775noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3517185614257856450.post-26181552130219465412013-04-27T15:58:00.003-07:002013-04-28T05:06:12.925-07:00Hot Dogs<div style="text-align: center;">
<img src="http://i1.r7.com/data/files/2C95/948E/3A51/1F21/013A/5189/9589/475C/7.jpg" height="300" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
Olá, Rebels.</div>
<div style="text-align: center;">
Ontem comi um cachorro quente.</div>
<div style="text-align: center;">
Eu adoro fast foods, apesar de não fazerem lá muito bem!</div>
<div style="text-align: center;">
<b>E vocês gostam de fast foods?</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Kiss, da Mariana♥</b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16458935880590130775noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3517185614257856450.post-43734307589011221682013-04-27T15:49:00.001-07:002013-04-27T15:50:01.232-07:00Música do dia<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/Fh1ZFNoREjg?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Adoro tanto esta música! É tão fixe!</div>
<div style="text-align: center;">
Ouçam e comprovem, é <b style="font-style: italic;">Hey Porsche - Nelly</b>!</div>
<div style="text-align: center;">
<b>Kiss, da Mariana♥</b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16458935880590130775noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3517185614257856450.post-81849249421311007292013-04-27T15:45:00.000-07:002013-04-27T15:45:51.896-07:00Tons Pastel<div style="text-align: center;">
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8ute4mFU55jB1Iyq27QFekC2lts5Vbv6K3Hluqn-25tvQ5dSx6GDXo5scElFfiFjltWzPuqbIKx8j6V-zegeuLM4a-eFd4hNgsganKRHUjeK2DMb30f0SOgmfD8U5sozTDQK280isml1N/s400/318388_328171777278819_1857419071_n.jpg" /></div>
<div style="text-align: center;">
Nesta Primavera, usa e abusa de tons pastel.</div>
<div style="text-align: center;">
Estas cores encontram-se com facilidade, como podes ver:</div>
<div style="text-align: center;">
<img src="http://semprenamoda.com.pt/wp-content/uploads/2012/01/pastel.png" /></div>
<div style="text-align: center;">
Sem ser na moda, também podes encontrá-los:</div>
<div style="text-align: center;">
<img height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinDUqAC5lPl2agsb937Ma851zRt5XDexCNGI-nXmqcYvh0-FZigynrrHZHgwA40ONW0BUXwTzMazDb3iXuMdu8A-YPKy2pePQHy-mdT7jJHg7e8pPFd8DbQunIj6eLD6KE-_TzesdrEqk/s400/tons-pastel000.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-GiLWfMeP-JiRrXybBhSeHtC2rYRcOBWtk2RRynZ6qF9L4p76ybkB_tk_r8k8UyaotiyKeVy2cXg-atpanMqu0QOVxdhQcJCGz-Pqviwm2kM5mu8lgQRaMJSj9dM_am-GEjPbM5rQC5k/s640/batompastel.jpg" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuNLob435zl5gXwAJoWIg9FKLpPUiUbTdoRRVd20mAb8E0VhZRsrdB7VAep2Cag7RC18m87e2s1sqXKFdiFyzkLW2E1nNFX5w4aNz0GmelWFhsR7qc_63hCpyqkVLV4-Vm1NvAfXRBNAE/s400/MANDI-tons-pasteis1.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Aqui tens alguns looks, nem sempre é fácil combinar estes tons. Assim podes inspirar-te.</div>
<div style="text-align: center;">
<b><a href="http://lookbook.nu/look/1967404-pastel-polka-dots">Look 1</a></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><a href="http://lookbook.nu/look/2514143-pastel-rock">Look 2</a></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><a href="http://lookbook.nu/look/2605207-Pastels-for-Fall">Look 3</a></b></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://lookbook.nu/look/1869262-You-painted-me-in-pastel"><b>Look 4</b></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Estás á vontade com estas cores!</div>
<div style="text-align: center;">
<img height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLyi3RtVw2tdHscmPqlSYD_icwF7qMcy45YTpHqQ1c3IqfW1iboD8yd8MPJYZugBJIAm_hCGYQFVfW3U-FAJ7b_p2_Abjkdg2KAEcAy77BZ36UezyWQ1c1Yloehxhm7xu6DRtI7V8Qiww/s400/pastel.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Comenta!</div>
<div style="text-align: center;">
<b>Kiss, da Mariana ♥</b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16458935880590130775noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3517185614257856450.post-35847322811362879522013-04-27T15:31:00.002-07:002013-04-27T15:31:56.546-07:00Afazeres (após ter começado a Primavera)<div style="text-align: center;">
<img height="266" src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_lte2ckE8Ep1qdox7ro1_500.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Olá, Rebels! A Primavera já chegou à algum tempo e por isso acho que devíamos ter mudado um pouco as coisas.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTkLrGo_YeU-LQSR6OeyY84hk_Ia1Hcizv1M6YXwT6lMY6eS7JHmM-OkGB_x8d62v_wID3jZr_rEn50hV9R2Z-hDyvdYOYuCRZgGS4TfQnAiiZ0ia_Q0DEwaIsFbgtZeHNcTkYfnn3OoDZ/s400/tumblr_lmi7udIqZS1qbrr2to1_400_large.jpg" width="310" /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Primeiro</b>: Arrumar o quarto e organizar as roupas. Tirar tudo o que tens no armário e ver o que vais o usar nesta estação. Para estar na moda, também é preciso seres organizada.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVGce3PF_9BU5IWIiofW5tpeGk9PnP0wwYLyMee-hmcItwwsijHmG6fSiwc9aRAKuduccqNncumdPDtWeAYxOH72lG1sYUkLN4wZQvi6jsrFIkMBS6wyPgzTu0yLkKllvwh5LBbHQeHh4/s400/tumblr_lbzol6ubWj1qdujxvo1_500_large.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Segundo: </b>(ATENÇÃO: Este passo depende um pouco das pessoas) Pesquisar as novas tendências de Primavera. Se és daquelas pessoas que gosta de estar na moda, é óbvio.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img height="266" src="http://4.bp.blogspot.com/-Hxe1R55aWiU/TbCnv5lSZVI/AAAAAAAABXA/IykLMqsJ4eM/s400/tumblr_ljs6mkZdCL1qdr2r5o1_500_large.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Terceiro: </b>Entrar em ação e ir ás compras! Podes fazê-lo com as amigas, sempre podes ter várias opiniões.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhed7cninqOgCIsZFPdQcLni6m0-v_4fTj8pcW-ZZ86gVtWZvdVfHkE4E-r9wVpNfTtZN5sLCCHlY0oN1rJrzoYrYDM775noz6Az5YMzh-DXyF8v6fdCftxmc-gQ1mg_HwDP60g4T3o0WG8/s1600/playlist.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhed7cninqOgCIsZFPdQcLni6m0-v_4fTj8pcW-ZZ86gVtWZvdVfHkE4E-r9wVpNfTtZN5sLCCHlY0oN1rJrzoYrYDM775noz6Az5YMzh-DXyF8v6fdCftxmc-gQ1mg_HwDP60g4T3o0WG8/s400/playlist.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>Quarto: </b>Atualizar as músicas! É sempre bom acordar com isso!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<img height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbd1VuEmWEkFm03m0MfLbwokD3jllo2lXPKeW07V_6FAPEoG9gssGe6ECEpOsatQp5IK9kqWA7byTBk2mnN7s5DdqOaCI2UxpbzId_Ly-SCQVyU9b77lF9ip1iSkTUWZZrinE-vyNWu4o/s400/tumblr_legz6glYiu1qe7wxfo1_500_large.jpg" width="400" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>Quinto: </b>Ser otimista! É super mau começar mal uma estação!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Tentar estar com os amigos ao máximo e sobretudo divertires-te!</div>
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<br /></div>
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Acho que é tudo o que preciso para que a Primavera seja do melhor!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Comenta!</div>
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<b>Kiss, da Mariana ♥</b></div>
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</div>
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<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16458935880590130775noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3517185614257856450.post-70419027341873663712013-04-27T12:44:00.000-07:002013-04-27T12:44:03.219-07:00Estudar<div style="text-align: center;">
<img height="266" src="http://www.clubeforoni.com.br/wp-content/uploads/2013/02/tumblr_ldsrqthwoA1qev1qyo1_500_large.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vou passar o fim de semana a estudar!</div>
<div style="text-align: center;">
Tenho quase a certeza, com 3 testes para a semana!</div>
<div style="text-align: center;">
grrrrhhh ... odeio ter testes</div>
<div style="text-align: center;">
Kiss ♥</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16458935880590130775noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3517185614257856450.post-18627905001445429652013-04-27T11:53:00.001-07:002013-04-27T11:53:31.390-07:00Olá!<div style="text-align: center;">
<img src="http://static.tumblr.com/fhirlbs/71Vm6plxh/tumblr_m63h8svugw1rr4f57o1_500.jpg" /></div>
<div style="text-align: center;">
Olá, Rebels! Eu chamo-me Mariana Gonçalves!</div>
<div style="text-align: center;">
Aqui ficarão a saber todos os pormenores da vida de uma adolescente de 15 anos.</div>
<div style="text-align: center;">
Os comentários são sempre aceites!</div>
<div style="text-align: center;">
Espero que gostem!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16458935880590130775noreply@blogger.com0